BRISE FERMÉ

Brisé Fermá (hacia atrás)

Moviéndose a la izquierda hacia atrás. (Petite batterie).

PREPARACION

Quinta posición pie izquierdo al frente, el hombro izquierdo adelante los brazos en posición preparatoria (posición écarté) (Fig. A).

EJERCICIO

(a) Ejecute demi-plié deslizando la pierna izquierda con precisión hacia afuera écarté atrás a 45 grados (Fig. B).

(b) Brincando hacia atrás, sacando la pierna derecha, hacia la izquierda en el aire, pegue la pantorrilla izquierda atrás de la derecha, cerrando el pie izquierdo frente al derecho descendiendo al suelo en la quinta posición demi-plié (Fig. C, D).

POSTURA Y CONTROL MUSCULAR

1. Al ejecutar demi-plié, centre el peso sobre el pie derecho, mantenga el torso recto, incline la cabeza a la izquierda.

2. Con la espalda bien arqueada, las pantorrillas chocan aprisa en el aire, las piernas volteadas hacia afuera, estiradas al máximo desde los muslos hasta las puntas.

3. Un poco de tensión muscular en las sentaderas y muslos lograra un descenso suave y ligero hasta la quinta posición demi-plié (las puntas tocan el suelo antes que los talones).

• De acuerdo a Cecchetti, brisé dessous