ENTRELACE

Este movimiento es ejecutado sin pausa y es normalmente precedido por un chassé para dar ímpetu al salto y a la vuelta en el aire.

PREPARACION

Parece sobre la pierna derecha poniendo el pie izquierdo en punta effacé hacia atrás, el hombro izquierdo al frente, los brazos al lado derecho, la cabeza inclinada a la izquierda (Fig. A).

EJERCICIO

Ejecuta demi-plié sobre la pierna derecha, levantada la pierna izquierda a 45 grados (Fig. B), dé un paso hacia atrás en diagonal con el pie izquierdo a demi-plié, llevando el brazo izquierdo a la segunda posición (Fig. C), dé un salto de la pierna izquierda, simultáneamente llevando los brazos y la pierna derecha hacia arriba a 90 grados, volteando el torso hacia atrás (Fig. D), simultáneamente proyecte la pierna izquierda hacia arriba, volteando el cuerpo en el aire, con la espalda bien arqueada, los brazos en tercera posición (Fig. E), descienda sobre el pie derecho en demi-plié, la pierna izquierda extendida hacia atrás a 90 grados, abriendo los brazos a la primera arabesque (fig. F).

POSTURA Y CONTROL MUSCULAR

1.    Al ejecutar el demi-plié con la pierna derecha, mantenga el torso recto un poco más adelante que la cintura, el hombro izquierdo hacia adelante, meta el abdomen.

2.    Rápidamente transfiera el peso a la pierna izquierda en demi-plié, simultáneamente llevando el brazo a la segunda posición.

3.    Simultáneamente lleve la pierna derecha por la primera posición y los brazos con fuerza hacia arriba, las piernas se entrelazan conforme el torso se da vuelta en el aire.

4.    Un poco de tensión en asentaderas y muslos hace que el descenso sea suave y ligero sobre el demi-plié del pie derecho (la punta toca el suelo antes que el talón).