SISSONE TOMBÉ

Quinta posición, el pie derecho al frente, los brazos en posición preparatoria.

EJERCICIO

Ejecute demi-plié, distribuyendo el peso entre los dos pies (Fig. A), salte sobre ambos pies levantando el pie derecho sur le cou-de-pied frente al tobillo izquierdo, descienda sobre el pie izquierdo en demi-plié (Fig. B, C), inmediatamente extienda la pierna derecha effacé hacia adelante y caiga (Tombeé) sobre el pie derecho en demi-plié, extendiendo la pierna izquierda effacé hacia atrás en el aire a corta distancia del suelo (Fig. D).

Los brazos se mueven en armonía con las piernas, pasando por la primera posición baja, Sissonne tombeé puede ejecutarse en todas direcciones también con una vuelta en el aire antes de tombeé.

POSTURA Y CONTROL MUSCULAR

1. Al ejecutar demi-plié, mantenga el torso recto, meta el abdomen, incline el torso hacia la izquierda.

2. Al descender sobre el pie izquierdo en demi-plié y extender la pierna derecha hacia adelante, el torso se inclina a la derecha.

3. El peso se transfiere del pie izquierdo demi-plié al derecho demi-plié.