SISSONE FERMEÉ

El Sissone Fermeé se puede ejecutar en todas direcciones y sin cambio de pies en la quinta posición. El Sissonne Fondue se ejecuta de la misma manera, pero la pierna extendida termina sur le cou-de-pied, frente o atrás del tobillo, en lugar de cerrarse en la quinta posición.

PREPARACION

Quinta posición, el pie derecho al frente, los brazos en posición preparatoria

EJERCICIO

Ejecute demi-plié, distribuyendo el peso equitativamente en los pies (Fig. A), salte hacia el lado izquierdo al pie izquierdo, extendiendo la pierna derecha a la segunda posición a 45 grados, incline el torso a la izquierda abriendo los brazos a la segunda posición baja (Fig. B), cuando el pie izquierdo desciende al suelo a demi-plié es seguido inmediatamente por el pie derecho, la punta deslizándose por el suelo de regreso a la quinta posición preparatoria, enderece las rodillas muy ponga el torso vertical (Fig. D, E).

POSTURA Y CONTROL MUSCULAR

1. Al ejecutar demi-plié, mantenga el torso recto, meta el abdomen.

2. Al saltar hacia el lado izquierdo, los dos pies se empujan del suelo, todo el cuerpo se inclina a la izquierda, los brazos se mueven en armonía con las piernas.